Най-добрите добавки за женския имунитет през различните сезони

Най-ефективните добавки за женски имунитет не са просто избор, който правиш през сезона, а ежедневна грижа за женското ти здраве. От Ansa добре знаем, че поддържането на силен имунитет през…

Continue ReadingНай-добрите добавки за женския имунитет през различните сезони

Омега-3 при бременност: Какво трябва да знае всяка бъдеща майка

Бъдещо мамче, знаеше ли, че приема на омега-3 при бременност е особено важен за развитието на мозъка и очите на бебето? 🤰🏼 Ами за твоето благополучие? Ние от Ansa разбираме…

Continue ReadingОмега-3 при бременност: Какво трябва да знае всяка бъдеща майка

Как и кога се пие берберин – Съвети от експерти

Как и кога се пие берберин са въпроси, които вълнуват все повече жени. 👉🏼 Ако и при вас е така, то тогава сте на правилното място. Берберинът набира все по-голяма…

Continue ReadingКак и кога се пие берберин – Съвети от експерти

Ашваганда за жени: Еликсир за баланс или просто тренд? Как, кога и защо да опитате?

Ашваганда за жени – най-вероятно чуваш все по-често за тази древна билка. 🌿 И започваш да си задавате въпроса: „Наистина ли е полезна или просто модерна мания?” В следващите редове…

Continue ReadingАшваганда за жени: Еликсир за баланс или просто тренд? Как, кога и защо да опитате?

Как се слагат пачове за очи правилно: Ръководство стъпка по стъпка

Как се слагат пачове за очи правилно? 🤔 Повечето от вас най-вероятно си мислят, че знаят отговора на този въпрос, докато не се окажете с обърнати пачове, лепнати твърде високо……

Continue ReadingКак се слагат пачове за очи правилно: Ръководство стъпка по стъпка

5 истински причини за подут корем, за които никой не говори

Нека бъдем реалисти – подуването на корема не е само дразнещо явление след хранене. За мнозина то е ежедневна борба, която идва без покана, кара ви да се чувствате некомфортно…

Continue Reading5 истински причини за подут корем, за които никой не говори

Какво са пачове за очи и как работят наистина?

Какво са пачове за очи е въпрос, който е съвсем естествено да си задаваш предвид факта, че те набират все по-широка популярност през последните години.  Козметичната индустрия започна да залага…

Continue ReadingКакво са пачове за очи и как работят наистина?

Какво е берберин и защо все повече хора се възползват от неговите свойства?

Някога чудили ли сте се какво е берберин и защо все повече дами го търсят, за да го добавят в ежедневната си рутина? Причините са много - от подобряване на…

Continue ReadingКакво е берберин и защо все повече хора се възползват от неговите свойства?

Какво казва коремът ти? Видове подуване и как да ги разпознаеш

Подуването на корема е силно неприятно състояние, което ти пречи да се чувстваш добре в кожата си.  Дрехите ти стягат, а умствената ти острота страда, защото просто не можеш да…

Continue ReadingКакво казва коремът ти? Видове подуване и как да ги разпознаеш

Кога да пиете ашваганда и какво да очаквате?

Преди да ви споделим кога да пиете ашваганда и какво можете да очаквате от приема ѝ, трябва да ви разкажем какво представлява тя.  Известна още като зимна череша или индийски…

Continue ReadingКога да пиете ашваганда и какво да очаквате?

Знаете ли какво е микробиом и защо е важно да се грижите за него?

Микробиом е съвкупността от всички микроорганизми, които живеят върху и в тялото ви. Може би ви звучи странно и притеснително, но присъствието им е не само нормално, но и необходимо. …

Continue ReadingЗнаете ли какво е микробиом и защо е важно да се грижите за него?

Подуване на корема след хранене | 10 съвета за справяне с проблема

Подуване на корема след хранене - на вас случвало ли ви се е? Най-вероятно всеки от вас се е сблъсквал с това състояние поне веднъж. Обаче дали това е нормален…

Continue ReadingПодуване на корема след хранене | 10 съвета за справяне с проблема

Забранени храни при болки в ставите | Кои 10 изострят болките?

Интересувате ли се кои са ТОП 10 забранени храни при болки в ставите? Кои от нещата, които обичаме да си похапваме, по-скоро ни вредят, отколкото да ни помагат да преодолеем…

Continue ReadingЗабранени храни при болки в ставите | Кои 10 изострят болките?

Чия омега 3 | Скритата сила на най-малката суперхрана

Чия омега 3 е сред най-популярните растителни източници на омега-3 мастни киселини – особено предпочитана от жени, които търсят по-естествен начин да подкрепят здравето си. Семената от чия съдържат ALA…

Continue ReadingЧия омега 3 | Скритата сила на най-малката суперхрана